在尝试传统的睡眠改善技术以及用药未果时，越来越多的人选择用声控助眠视频来缓解失眠。声控助眠视频是一种有效的技术，可以帮助人们调节情绪，缓解焦虑，也可以改善睡眠质量。它的原理是通过特定的音乐和视频画面给人以放松的效果，促使大脑情绪放松、心率降低，帮助更好的入睡，而不是使用药物来抑制失眠症状。

使用声控助眠视频来帮助患者治疗失眠的一项研究显示，随着时间的推移，声控助眠视频被证明能够缓解失眠症状，尤其是在改善睡眠效率和睡眠质量方面效果明显。另外，该研究还发现使用声控助眠视频可以改善失眠者的情志的状态，减少他们在起床后易激惹和焦躁的情况。

因此，声控助眠视频不仅可以用来缓解失眠，也可以用来帮助改善情绪，减少失眠者的焦虑，提高整体睡眠质量。治疗失眠时，患者必须注意生活习惯，有规律地睡眠，并在睡觉时保持安静舒适的环境，而声控助眠视频则可以进一步帮助失眠者达到放松的状态，从而获得更好的睡眠效果。